Detailed Notes on Lemon Peel Benefits

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Despite the spectacular health benefits lemon peels deliver, you may still be unsure about how to take in them conveniently.

नींबू के छिलके में कैल्शियम की अच्छी मात्रा पाई जाती है.

एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर – निम्बू का रस तो सेहत और त्वचा के लिए लाभदायक होता ही है। लेकिन इसके छिलके में भी कई एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं। नींबू एक संयत्र घटक होता है। यह शरीर में पाए जाने वाले मुक्त कणों से कोशकीय डैमेज होने से बचाता है। नींबू के छिलके में विटामिन सी और लाइमोनेन जैसे एंटीऑक्सीडेंट कई रोगों जैसे हृदय रोग से भी बचाता है। इससे स्किन की एजिंग प्रोसेस भी स्लो होती है। नींबू में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट्स स्किन को डिटॉक्सीफाई करके हमारी त्वचा को सुरक्षित रखते हैं। नींबू के छिलके हमारी स्किन को एक्ने, पिग्मेंटेशन, झुर्रियों और निशानों से बचाने में मदद करते हैं।

सेहत के साथ साथ त्वचा के लिए फायदेमंद हैं नींबू के छिलके. नींबू के छिलके में पॉलीफेनोल्स पाए जाते हैं, जिनमें एंटी-एजिंग और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं.

Fulfill your sweet tooth with candied lemon peels that style both equally tart and sweet at the same time. You can even utilize them on their own or leading as a topping on cakes and parfaits.

घी के गरम होने पर इसमें जीरा, राई, करी पत्ता, हींग और काली मिर्च डाल दीजिए. एक बार जब यह चटकने लगे, तो तैयार रसम में डालें, तीन नींबू निचोड़ें और चावल या इडली के साथ परोसें.

सेहत के साथ साथ त्वचा के लिए फायदेमंद हैं नींबू के छिलके.

नींबू पानी हमारे शरीर से गंदगी को साफ करने में मदद करता है. इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होने के चलते हमारी स्किन ग्लो करने लगती है. नींबू के छिलके का इस्तेमाल कर वजन को आसानी से कम किया जा सकता है. नींबू के छिलके में कैल्शियम और विटामिन सी की भरपूर मात्रा होती है जो हमारी हड्डियों और इम्यूनिटी के लिए अच्छे माने जाते हैं. तोचलिए आज हम आपको नींबू के छिलकों के लाभों के बारे में बताते हैं.

गर्मी से बचने के लिए आपको सबसे पहले क्या करना है कि जब तक बहुत जरूरी न हो तब तक धूप में बाहर निकलने से बचें। पसीने को शरीर पर जमा न होने दें इसके लिए हल्के, सूती और ढीले-ढाले कपड़े पहनें। इसके अलावा बाहर जाते समय अपने सिर को कपड़े से ढक लें। ये टिप्स आपको गर्मी से बचाने में मदद करेंगे।

You can even do the job it into Source your skincare plan by mixing lemon juice and peels together. Use this mixture to Carefully massage your deal with as an all-organic, acne-preventing treatment method.

नींबू के रस की तरह ही नींबू के छिलके से मोटापे को कम किया जा सकता है. नींबू के छिलके में पेक्टिन नामक तत्व पाया जाता है.

Lemon peels consist of fiber which is helpful for trying to keep digestive health in Verify. Energetic compounds while in the zest can destroy intestinal worms, improve bowel regularity, and split up stones and deposits within the digestive tract.

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Location lemon peels in the container stuffed with vinegar for making a natural all-objective cleaner, which leaves a pleasing scent.